Menštruačné nohavičky

Savosť vyberajte predovšetkým podľa sily menštruačného krvácania a situácie, v ktorej budete nohavičky používať. Modely s nižšou savosťou sa hodia pre slabšie dni alebo ako doplnková ochrana, zatiaľ čo vyššia savosť je určená pre silnejšie krvácanie či dlhší interval medzi prezliekaním. Označenie savosti sa môže u jednotlivých výrobcov líšiť.

Pri prvých použitiach je vhodné sledovať, ako rýchlo sa absorpčná časť pri vašom bežnom krvácaní naplní. Nespoliehajte sa iba na všeobecné označenia typu slabá, stredná alebo silná menštruácia, ale vždy skontrolujte údaj o savosti výrobcu. Pre rôzne dni cyklu môže byť praktické kombinovať niekoľko modelov s odlišnou absorpčnou kapacitou.

Doba nosenia závisí od savosti konkrétneho modelu a intenzity menštruácie, preto neexistuje jeden univerzálny interval pre všetky ženy a všetky dni cyklu. Nohavičky je potrebné vymeniť, akonáhle absorpčná vrstva prestáva poskytovať potrebný pocit sucha alebo sa blíži svojej kapacite. Vždy rešpektujte aj odporúčania konkrétneho výrobcu.

Počas silnejších dní môže byť nutná výmena častejšie ako na začiatku alebo konci menštruácie. Pri prvom používaní je preto praktickejšie kontrolovať nohavičky skôr a postupne zistiť, ako dlho vám konkrétna savosť vyhovuje. Pre dlhší pobyt mimo domova je vhodné mať pripravené náhradné menštruačné nohavičky a nepriepustný obal na použitý kus.

Áno, niektoré menštruačné nohavičky je možné podľa ich savosti a odporúčania výrobcu používať ako samostatnú menštruačnú pomôcku. Iné modely sú vhodnejšie pre slabšiu menštruáciu alebo ako doplnková ochrana k tampónu či menštruačnému kalíšku. Rozhodujúca je konštrukcia nohavičiek, ich absorpčná kapacita a intenzita vášho krvácania.

Pokiaľ s týmto typom bielizne začínate, môžete jej kapacitu najskôr vyskúšať doma alebo počas slabšieho dňa cyklu. Pri silnejšom krvácaní je dôležité nohavičky včas meniť a prípadne zvoliť model s vyššou úrovňou savosti. Spôsob použitia vždy prispôsobte údajom výrobcu a vlastným skúsenostiam počas jednotlivých častí cyklu.

Áno, menštruačné nohavičky môžu byť vhodné aj na spanie, pokiaľ je konkrétny model výrobcom určený pre požadovanú intenzitu krvácania. Na noc je dôležitá nielen dostatočná savosť, ale aj rozsah funkčnej vrstvy. Model s absorpčnou časťou predĺženou viac dozadu môže poskytovať vhodnejšiu ochranu pri ležaní ako prevedenie s kratšou savou zónou.

Strih by mal zostať stabilný aj pri zmenách polohy počas spánku, preto vyberajte správnu veľkosť bez voľných okrajov. Pri silnejšej menštruácii zohľadnite dĺžku spánku a kapacitu konkrétneho modelu. Pokiaľ chcete porovnať rôzne strihy dámskych nohavičiek, sledujte pri menštruačných variantoch predovšetkým rozsah savej vrstvy.

Potrebný počet závisí od dĺžky menštruácie, intenzity krvácania, frekvencie výmeny a rýchlosti prania a schnutia. Ak ich chcete používať ako hlavnú pomôcku, budete potrebovať viac kusov na striedanie ako pri použití iba ako doplnkovej ochrany. Praktické je mať niekoľko úrovní savosti pre silnejšie aj slabšie časti cyklu.

Pri plánovaní počítajte tiež s tým, že vyprané nohavičky musia pred ďalším použitím úplne vyschnúť. Nie je preto vhodné určovať potrebné množstvo iba podľa počtu dní menštruácie. Začnite niekoľkými kusmi, zistite svoju bežnú frekvenciu výmeny nohavičiek a podľa skutočného používania prípadne doplňte ďalšie savosti alebo strihy.

Menštruačné nohavičky perte vždy podľa návodu konkrétneho výrobcu, pretože materiály a konštrukcia funkčných vrstiev sa môžu líšiť. Niektoré modely sa pred praním odporúča prepláchnuť studenou vodou, pri iných postupujte priamo podľa uvedených inštrukcií. Zásadné je chrániť funkčné absorpčné vrstvy a neprekračovať odporúčanú teplotu prania.

Používajte iba pracie prostriedky a spôsob sušenia, ktoré výrobca povoľuje. Niektoré prípravky, aviváž alebo vysoké teploty môžu byť pre určité funkčné materiály nevhodné. Nohavičky nechajte pred uložením aj ďalším použitím dôkladne vyschnúť. Správna údržba menštruačnej bielizne pomáha zachovať savosť, tvar a funkciu jednotlivých vrstiev počas ich používania.